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Gesund sein, gesund bleiben
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Wenn nicht jetzt, wann dann?
Gesund durch die Kälte
Bieten Sie dem Winter die Stirn
Möchten Sie die weiße Jahreszeit auch lieber mollig eingepackt im Schnee verbringen, statt mit einer Erkältung zuhause zu sitzen? Dann stärken Sie doch einfach Ihr Immunsystem: Suchen Sie den Winter...
Sonnenlicht und frische Luft
Keine Chance dem Winter-Blues
Morgens im Dunkeln zur Arbeit - abends im Dunkeln nach Hause. Dazwischen ein Arbeitstag unter grauem Himmel. Viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit unter einem Stimmungseinbruch, dem...
Grünkohl
Gesund und lecker
Winterzeit ist Grünkohlzeit. Wenn der Frost die Felder überzogen hat, bekommt er sein würziges, süßlich-herbes Aroma. Neben seinem unvergleichlich leckeren Geschmack ist er auch noch besonders gesund....
Zimt
Ein ganz besonderes Gewürz
Kaum ein Weihnachtsgewürz ist, in Bezug auf seine medizinische Wirkung, in der Vergangenheit so kontrovers diskutiert worden wie der Zimt. Während ihn die einen seit Jahrhunderten als...
Fluorid bei Kleinkindern
Fluoridtabletten oder Zahncreme?
Die beste Vorbeugung gegen Karies bieten Fluoride - da sind sich alle Experten einig. Doch seit Jahren gehen die Meinungen auseinander, ob Eltern ihren Kleinkindern lieber Fluoridtabletten oder...
Gesundes Weihnachtsgebäck
Fett und Zucker reduzieren
Selbst gebackenes Weihnachtsgebäck schmeckt einfach am besten - und vor allem: es ist gesünder als gekauftes. Denn mit weniger Fett und den richtigen Gewürzen gebacken, dürfen auch Gesundheitsbewusste...